整形外科・リハビリテーション科・リウマチ科

ロコモ度テストについて、立ち上がりテスト、２ステップテストについて書きましたが、もう一つの判定ツールとして、ロコモ２５があります。

これは、痛みに関する設問が５問、普段の生活に関する（ADL)に関する設問が２０問のあわせて25問からなります。

ロコモ２５は、自治医科大学整形外科の星野雄一前教授（現栃木リハビリテーションセンター所長）および星地亜都司准教授（現三井記念病院副院長、整形外科部長）が中心となって作成したツールで、以前よりロコモの判定ツールとして用いられてきました。

さらに、25問やるのは大変という方には、簡易版としてロコモ５（５問のみで判定）もあります。

判定方法ですが、設問ごとに点数をつけ（0-4点）、総合得点で判定します。

点数が高いほうが、より移動能力の低下が疑われることになり、7点以上でロコモ度１、16点以上でロコモ度２となります。

我々の調査では、80歳を超えると、男性で27.5％、女性で39.4％の方が、16点以上（移動能力の低下が進行している状態）と判定されました。

ロコモ２５はロコモチャレンジのHPで行えますので、みなさまもやってみてください。